Basics of Life - Alles was trägt
Beckenbodentraining und Kundalini Yoga
Ein schwacher oder verspannter Beckenboden kann die Ursache für zahlreiche Gesundheitsbeschwerden sein, z.B.:
- Rücken- und Nackenschmerzen,
- Inkontinenz,
- andauernde Müdigkeit,
- depressive Verstimmungen
- Gebärmuttersenkung und
- sexuelle Störungen.
Umgekehrt belasten ein ungünstiger Lebensstil ebenso wie Schwangerschaft und Geburt oder hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren den Beckenboden und können weitere Beschwerden hervorrufen.
Das Online-Training umfasst 3*3stündige Live-Sessions und über 50 Lektionen mit Videoanleitungen zur Übungspraxis und vielen weiterführenden Informationen zum Download.
Du erfährst, wie Du wieder vital und lustvoll durchs Leben gehst.
Alle Interessentinnen sind willkommen - sei es zur Fortbildung in eigener Sache, als Leiterin von Sport- und Yogakursen oder als Körpertherapeutin.
pro Lizenz
inkl. 19% USt.
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Ulrike Reiche
Ulrike Reiche, Ex-Bänkerin und Unternehmensanalystin, systemische Beraterin, Yogalehrerin und vielfache Buchautorin begleitet seit 2004 ambitionierte Frauen auf dem Erfolgsweg. Als Expertin für Leadership, flexible Arbeitskonzepte und persönliches Gesundheitsmanagement steht sie für einen modernen Führungs- und Arbeitsstil, der den besonderen Anforderungen an Frauen in Berufs- und Privatleben Rechnung trägt.
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