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Du lernst, wie Du unter Druck entspannen kannst. Der Pausen-Coach beinhaltet ein Feuerwerk effizienter Methoden , die sich problemlos in den Berufsalltag integrieren lassen. Du erhältst Deine Leistungsfähigkeit und lernst, Stress besser zu bewältigen. Weitere nützliche Nebenwirkungen sind eine stabile Gesundheit, geringere Fehlerquoten sowie eine erhöhte Kreativität und Problemlösungskompetenz.Der Online-Kurs vermittelt Dir einen ersten Einblick, wie Du in arbeitsreichen Phasen, vor Prüfungen oder in angespannten Lebenssituationen eine gesunde Pausenkultur entwickeln kannst.Kursinhalte:
gesundes Pausenmanagement in 5 Lektionen 
5 Videos mit alltagstauglichen Übungen für eine gesunde Selbststeuerung (Dauer jeweils 3-5 Minuten)